體育鍛煉是增強青少年體質的重要方式，學校應當合理安排體育課程，保障學生獲得正常的體育鍛煉時間。但實際上，在一些學校里，體育課被邊緣化、被占用的現象屢見不鮮。近年來，有關部門出臺了多個文件，要求學校不占用體育課時，保證學生不少于一個小時體育鍛煉，雖然取得了一些效果，但執行起來依然存在難度。

　　有報告披露，我國兒童青少年體質健康主要指標已經連續20多年下降，兒童青少年中有三分之一的人存在健康隱患，小眼鏡、小胖墩、小糖人等情況突出。缺乏足夠的體育鍛煉，是導致這一問題的重要原因。通過立法形式，將體育鍛煉的有關要求作為硬性規定寫入法律，將比部門文件更有效力，這既表明國家對青少年體質健康愈發重視，也意味著兒童青少年上體育課、參加體育鍛煉的權利將能得到更加全面的保障。

　　兒童青少年是國家的未來和民族的希望，其身體素質不僅關乎個人和家庭，也關系國家和民族的未來。我們既要保障兒童青少年參加體育鍛煉的時長與頻率，同時也要注重提升體育鍛煉的質量。場地設施短缺、師資力量薄弱也是影響一些學校開展體育教育的現實難題。這就需要加大對體育教育的資源傾斜，培養更多更專業的體育教師，建設更多更實用的體育設施，以滿足學校體育教育的需求，已經成為迫切之需。

　　體育鍛煉也不僅是學校的責任，家庭教育同樣不能忽視體育鍛煉的重要性。現在不少學校開始給學生布置體育家庭作業，即便在假期里也要運動“打卡”，這就需要家長的理解、重視與支持。有的家長至今沒有轉變觀念，只注重文化課成績，沒有把孩子的身體健康當回事，認為戴眼鏡、胖一點都是小事，并未認識到健康才是最大的財富。家長必須樹立正確的教育理念，正確對待健康問題，要積極鼓勵孩子參加體育鍛煉，把體育鍛煉作為親子活動的重要內容，既能夠增進親子感情，又幫助孩子增強體質，何樂而不為呢？

　　隨著保障體育鍛煉入法，相信包括學校、家庭在內的社會各方，將能夠對體育的重要性產生更深刻的認識。良好的身體素質，是兒童青少年成人成才的基礎，只有把這個基礎打牢了，才能為未來的持續奮斗、終身發展積蓄充沛的力量，其影響將是長遠且深刻的。