個人的健康不僅僅是肌體的健康，還包括意識、心理方面的健康。要實現人的全面發展，既需要有健康的身體，也需要培育良好的生活習慣、保持健康的心理狀態，身和心兩方面都要健康。中華文化講究“仁者壽”“德為福壽之本”，也就是說美德是支撐人的精神心理層面健康的重要因素，良好的道德修養對于身心健康具有正向促進作用。世界衛生組織有過統計，個人的健康和壽命有 60%取決于自己，15% 取決于遺傳，10% 取決于社會因素，8% 取決于醫療條件，7% 取決于氣候，而在取決于個人的因素中，生活方式與精神狀態占據主要部分。

        倡樹新時代美德健康生活方式，順應了人們盼望過上更加富足、更加幸福、更有品質的美好生活的新期待，體現了人作為個體在共同體中做人做事的態度、理念和遵循，有利于實現物質富裕基礎上的身體健康和精神心理層面健康的一體統一，能更好地促進人的身心和諧、家庭和諧、社會和諧。