“老師，我是一名初一學生，我最近有點厭學，在家做什么都提不起興趣，還經常亂發脾氣，入睡也困難，我該怎么辦...... ”

       一場突如其來的疫情又一次席卷而來，讓棗莊市實驗學校的學生離開熟悉的校園，開啟居家線上學習。因此，在一些學生身上，或多或少地出現心理方面的問題，也使得他們經常通過網絡向學校心理老師進行咨詢。

       為了緩解疫情帶來的焦慮、緊張情緒以及調節學生居家學習不適應的心理，棗莊市實驗學校采用“快、準、暖、全”方法，打好心理防疫戰。

       快，即學校心理健康教育研究中心在學生開啟居家線上學習時，第一時間開通心理健康咨詢熱線，在班級微信群發布“防疫互心‘六字秘訣’——棗莊市實驗學校心理健康支持熱線”文章，及時疏導學生不良情緒，打快心理戰疫第一槍。

       準，即針對學生居家學習遇到的如親子互動、學習方式的轉變、情緒管理、時間管理等新問題，開設了親子篇、學習篇、情緒篇等心理云課堂系列課程，準確洞察學生的心理，打準心理戰疫第二槍。

       暖，即成立“暖心幫助小組”，關愛特殊群體學生，跟進指導，開展“一對一、多對一”暖心服務，把溫暖送給需要關注的學生，幫助他們克服困難，培養自信，打暖心理戰疫第三槍。

       全，即注重全員心育，倡導全體教師關注學生的心理健康，在低年級召開主題為《我的情緒小怪獸》、在高年級召開主題為《關注情緒 提升居家學習力》的班會，幫助全體學生適應突發事件，提升居家學習能力，打全心理戰疫第四槍。

       同心戰疫，共待花開。棗莊市實驗學校關注每一位學生的心理健康，致力于學生的全面發展，為孩子們的健康成長注入“心能量”。