時光荏苒、歲月如流

生靈萬物從復蘇到成長

由萌芽至蓬勃

開啟了又一段

浪漫的時光之旅

立夏分為三候

一候螻蟈鳴

二候蚯蚓生

三候王瓜生

選用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等

配合白粳米，做成“五色飯”

也叫“立夏飯”

寓意五谷豐登

春爭日，夏爭時

莊稼宜早不宜遲

農諺素有“立夏看夏”之說

此時氣溫快速回升，莊稼生長旺盛

冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟

夏收作物年景基本定局

立夏過后

氣溫會逐漸攀升

在飲食調理上

應少食燥熱食物

以清淡為主

多吃水果、蔬菜、粗糧等

補腎助肝、調養胃氣

注意早睡早起

保持神清氣和、心情愉快

立夏，一個全新的開始

讓我們一起

斗志昂揚，以汗水澆灌

在熾熱的初夏期待豐收